El AIRE COMO REMEDIO NATURAL II

El Aire que respiramos es tan importante como tomar nuestros alimentos y como beber agua que  son indispensable para nuestra existencia.Para ello deberiamos tener conciencia ´para prevenir numerosas enfermedades que pueden afectar nuestra vida fisica, mental, sino nos nos llega oxigeno a nuestro cerebro ocasionandono mareo.
He aqui varias algunas  recomendaciones que podriamos tomar en cuentra:
* Debemos hacer todo lo posible para que durante la noche entre aire puro o fresco en nuestra habitaciones.
* El aire de la mañana es bueno.
* Si tenemos dificultad de respirar intentar hacerlo,  haciendo ejercicios respiratorios.
* Camine normalmente, con la cabeza erguida, el vientre ligeramente recogido y los hombros sueltos.
* Inhale aire mentalmente de 1 a 8 inhalaciones, esto debe durar 8 pasos y luego vuelva a repetir el ejercicio.
*La Influencia del aire puro y fresco hace que su sangre circule en forma saludable por su organismo. Refrescando al cuerpo, y tiende a fortalecerlo y a  hacerlo saludable.
*Es bueno comer al aire libre, respirar aire o oxigeno puro y caminar al sol y al aire despues de comer.
( Salud Total  Autora Eliza Biazzi).

El AIRE COMO EL REMEDIO NATURAL I

La importancia que tiene el aire : es oxigeno y nitrogeno, es uno de los elemento creado por Dios para nuestra nuestra vida en la naturaleza
Dios cuando crea al hombre y le dio '' Aliento de vida''. Genises 1: 7.
El aire aunque no lo vemos solamente lo sentimos y obtenemos para nuestro beneficio, sin oxigeno no podriamos vivir ni cinco (5) minutos.
'' Dios puso en el aire ciertas sustancias vitales como el oxigeno, que se encuentran alli en graandes cantidades exactas para que trabaje nuestro cuerpo. El oxigeno nos ayuda a fortalecer, clarificar y mejorar nuestra capacidad mental.

'' Otras de las  virtudes que tiene el aire o oxigeno que realiza en nuestro organismo es que realiza un intercambio cuando inhalamos aire es que expulsamos el dioxido de carbono; Podemos vivir sin consumir agua, alimentos por varios dias, pero sin el oxigeno no viviriamos muchos minutos''
Cuando no llega suficiente oxigeno a nuestro organismo y principalmente a nuestro cerebro sentimos vertigo y mareos y esto hace que nuestro cuerpo funcione lentamente.
Bibliografia : Salud Total . Autora Eliza Bazzi
    ''    ''       :  Respirar Aire Puro Te Ayuda a Combatir Enfermedades.
                                                   ( continuara en el siguiente  blogger )