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'' El agua como elemento natural nos ayuda a prevenir de muchas enfermedades las cuales presenta muchos beneficios a nuestra salud entre ellos :
* Hay que tomar diariamente de 6 a 8 vasos de agua, incluyendo jugos que bebamos durante el dia.
* Beber mas cantidad de agua diariamente y tomar menos refrescos, maltas,alcohol etc
* Nuestro organismo se compone de un 60 % de agua que posee propiedades fisicas y quimicas
*Cuando tomamos o bebemos agua se procesan bien las funciones del higado, riñones,la digestion, la
distribuicion de los nutrientes y transporta los desechos toxicos de nuestro cuerpo.
* Cuando dejamos de tomar agua vamos a tener varios sintomas, como dolor de cabeza, fatiga, calambres,
dolores musculares, alteraciones de la vista ,delirio. ''.( ventajas y desventajas de no tomar agua. Español.aswer.yahoo.com).
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